On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]


АвторСообщение





Сообщение: 194
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.07.09 06:35. Заголовок: SOS


После вчерашнего состояния я понимаю насколько я не люблю себя и не дорожу своим здоровьем. Я словно испытываю его на прочность, давление зашкаливает, состояние эмоциональное крайне нестабильное – от слез до дикой радости неожиданной..- и все это в течении получаса. Это уже явно либо психоз, либо невроз.
Я себя довела до состояния крайнего истощения и теперь не знаю что делать. 5-ый год летний жаркий сезон в работе прохожу одна, без подмены, без второго менеджера, устаю дико. в отпуск идем только на 10 дней новогодних праздников. Обещают взять второго человека
Директор говорит – все понимаю, но не так быстро все делается, что второй менеджер будет в середине августа, что потом все наладится. Но общее условие работы– будет трудно, либо ты идешь до конца со мной либо нет. Это уже мой выбор, искать другую работу себе или оставаться здесь и дожидаться нового витка фирмы.
Я требую от себя невозможного – работать на полную мощность, постоянно ее увеличивать, практически не отдыхать и сохранить при этом спокойствие, здоровье.
Мне нельзя нервничать – потому что давление тут же «подскакивает». Вчера было 160/90. Я боюсь повторить историю отца, который в один прекрасный момент упал и все… и с тех пор у нас не стало того отца, которого мы знали.. получился инвалид…а через 4 года он умер.
Я могу в 31 год вот так себе угробить здоровье, которое уже просто кричит «SOS», а я продолжаю все равно работать, утешая себя тем что это необходимо чтобы зарабатывать деньги. Вот эта идиотская мысль- что я одна, мне никто не поможет – она работает, знаю что против меня, но продолжаю программу медленного самоубийства.
Я не могу работать наполовину, не могу халявить, не могу уйти если не сделаю 100% всей работы. В крайнем случае 90%. Но это же не реально, так всегда держать темп! Всегда во всем быть на высоте, всегда все делать правильно, идеально.
Я не позволяю себе ошибаться, именно поэтому меня раздражают дилеры своими тупыми вопросами, своим халатным отношением, тем что они сбрасывают работу свою на меня – я то себе не позволяю быть такой – глупой, делать ошибки, отказывать в чем то. Я все больше и больше наваливаю на себя, жалуюсь что тяжело нести и все равно еще больше беру на себя и несу . так можно надорваться, знаю, но иду этим путем и не знаю как остановиться.
Знаю, что никто не виноват, что все на мне «едут», потому что я сама так себя «поставила», так думаю о себе,- что мне не будут платить большую зарплату если я буду делать меньше, что меня не будут держать на работе если я буду вести себя подобным образом, все эти мысли они и притягивают то что я имею.
Я не знаю как все изменить… привычный ход вещей. Устала до невыносимости, но несу свой «камень», бросить не могу. Кажется, что если я перестану быть такой ответственной, трудолюбивой, то что то произойдет…
«немеет» левая рука, резкая боль под сердцем, снова давление снова полное изнеможение, снова и снова страх, что вообще могу слечь…
Что меня остановит???
Бог, которому я молюсь? Богородица – заступница? Это все – еще одна попытка снять с себя ответственность и способ закрыть глаза на правду.
Ответ понятен – я сама …
Но здесь начинается любимая игра – «да, все верно, НО!»
Замкнутый круг получается
Устала быть всегда и во всем отличницей, а двоечницей не могу уже.
Зачем вообще я себя загоняю в угол?
Зачем мне нужно довести себя до крайности? Может есть какая то программа самоуничтожения, о которой я не догадываюсь и потому даже осознавая все тяжкие следствия своего поведения продолжаю «гробить» себя.?
Понятно , что по каким то причинам такое поведении существует. Может есть какой то глубинный страх непработанный? Возможно такая цепочка: боюсь работать «плохо», потому что могу лишится работы. Если не будет работы – я не проживу и месяца, потому что кредит на 15 лет, и мама-пенсионерка не прокормит, а больше не к кому идти, у меня же твердое убеждение, что я «ОДНА В ЭТОМ МИРЕ, САМА ЗА СЕБЯ, НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ». Дальше будет депрессия, здоровье уже «сыпется», без работы – я умру. Получается такая подсознательная программа. Потому я все терплю ? без отпуска, до позднего вечера сижу, чтобы сделать всю работу, потому сдерживаю себя.
Где причина? Или их несколько?
Что делать?




Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 105 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]







Сообщение: 228
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 02:57. Заголовок: Ruma пишет: Плавлаг..


Ruma пишет:

 цитата:
Плавлагуна, а почему Вы взяли ник этой странной персоны из Пятого элемента? :) ( Или я ошибаюсь, что это была она, та самая уникальная певица с необычной иноземной внешностью и хранящая в своем теле какой-то значимый элемент, необходимый для сохранения Мира?)



Да, та самая голубая певица с уникальным голосом. Помните в фильме ее великолепное бельканто?
она хранила в себе 4 камня - 4 элемента, а Лилу была Пятым, и все они собранные воедино спасли Землю от Великого Зла.
Раньше я называлась Лилу, где то зная о себе, что я Пятый элемент - любовь. Но она уязвима, ранима, и я стала называть себя Плавалагуна.



 цитата:
Вы, пожалуйста, почитайте таки Крайона. На многие -многие вопросы, у Вас прорвавшиеся на свободу, уже имеют ответы: лаконичные, точные, убедительные своей проницательностью. Мне даже интересно: пойдет ли он Вам в Душу? Ведь с моей стороны- это "то, что надо". Среди множества авторов..Как ключик к замочку.



вчера сразу же нашла ту книгу, прочла 2 главы на одном дыхании, не отрываясь даже в автобусе, до самой ночи читала, и ....плакала... в душе такое творилось, как будто я наконец то нашла тех, кто меня понимает и не будет издеваться, не будет ранить меня, зная что и так сердце мое кровью обливается...
я раньше не могла объяснить, почему многие прохожие на улице как будто резко что то увидели во мне и взгляд тут же проясняется и в ту же секунду гаснет..
Вчера нашла ответ - узнавание. они видят в тот момент свет, который излучаю и вспоминают на секунду КТО они и ЗАЧЕМ пришли.
Я так долго мучилась этим, что многие меня не понимают и не слышат, когда я пытаюсь "достучаться" до них, разбудить, чтобы они вспомнили свою истинную природу. Я это делала совершенно не понимая - почему, зачем и откуда у меня такое стремление...
Спасибо Вам, Рума
Вы были правы на счет "ключика к замку"
я уже который раз удивляюсь тому, как Вы проницательны в отличие от многих здесь присутствующих и сейчас Вы стали гораздо глубже меня понимать, чем в начале этой темы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 229
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 04:45. Заголовок: Квант хороший пишет:..


Квант хороший пишет:

 цитата:
честно, не вижу, откуда угроза для Вас , если Сильная Ваша "часть" В СОСТОЯНИИ ТУМАКОВ НАВЕШАТЬ такому с позволенья сказать "предства-вителю" Сильной Половины РОДА ЧЕЛ-СКОГО ??



И не увидите. Во первых потому что глубоко не смотрите ни себя, ни в других, (ПОТОМУ ЧТО СТРАШНО)проще ведь другим ткнуть в уязвимое место, не так ли?
так по верхушкам пробежались и сделали примитивное объяснение того что происходит со мной исходя из собственных таких же примитивных суждений, очень узких, неглубоких и однобоких
Во-вторых, исходя из такой позиции - ВСЕМ НАВЕШАТЬ ТУМАКОВ- я далеко не ушла за много лет, и осталась по прежнему одна, потому что Вам, как с позволенья сказать "предства-вителю" Сильной Половины РОДА ЧЕЛ-СКОГО невдомек, что гармоничные отношения строятся на любви и взаимопонимании а не на том, чтобы "навешать" всем и каждому. Это я делаю в совершенстве, и если ВЫ внимательно читали мои посты а не искали и выдергивали из контекста то что было мною проработано на глазах у всех и тем самым рисковала снова быть разбитой в пух и прах (что вы и сделали) - то я попросила помощи как раз в обратном - перестать строить защиту всякий раз когда это нужно и не нужно, и тем самым снизить и агрессию по отношению к окружающим, и к мужчинам в частности, стать более открытой. Я упомянула о том , что особенность этой сильной части как раз в том,что она чаще всего НЕ ОБЪЕКТИВНА
но вы то смотрите не между строк, вы же прямолинейно - не в глаз, а в бровь
Квант хороший пишет:

 цитата:
И зря .. Радоваться надо - любой возможности ТУМАКОВ НАВЕШАТЬ такому с позволенья сказать ПРИНЦу , который не способен удовлетворить ее ...




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 230
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 06:21. Заголовок: Квант хороший пишет:..


Квант хороший пишет:

 цитата:
Вот здесь - и Ваша главная проблема , ув. Plawalaguna ! ! !



Да, а в России всего две беды - дураки и дороги
Квант хороший пишет:

 цитата:
Един ственный выход здесь : забыть об психологическости своего образования .. И СМОТРЕТЬ НА МИР - ПО-ЛО-ЖИТ-ЕЛЬНО ! ! !



Интересно узнать, как эти две вещи между собой связаны - образование и взгляд на мир? А что вы скажете о моем музыкальном образовании?? Оно тоже мешает видеть прекрасное в мире?
И еще: забудьте, как Вас зовут, сможете?

Т.е. по Вашему люди, имеющие "психологогическое" как вы выразились образование не могут смотреть на мир ПО-ЛО-ЖИТ-ЕЛЬНО ???
Интересно, а инженеры меньше страдают от депрессий, или там скажем, монтеры пути - у них у всех исключительно положительный взгляд на вещи??

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 232
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 06:44. Заголовок: Квант хороший, я Вам..


Квант хороший, я Вам вот что еще хочу сказать:
мне больших усилий стоит приходить сюда, чтобы хоть немного открыться людям, чтобы самой себе помочь.
Я призналась, что ранима, что любое слово и неосторожное действие только "задвигает" поглубже и без того испуганную девочку во мне, и через этот слой, что с каждым разом все толще - нормальному человеку, который действительно хочет и может помочь все сложнее и сложнее пробиться.
а такие как Вы, костоломы лишь усиливают и без того мою совершенную защиту, которую я Вам и продемонстирировала по Вашей "неосознанной" просьбе.
Так вот, поверьте, все люди разные, но по себе скажу - нет простых или сложных решений проблем. есть разные подходы, разные взгляды, и то что одного "вылечило" можеть убить другого. Здесь принцип известный - не навреди.

Но хоть моя "броня" и сильна, я остаюсь такой же уязвимой и ранимой, понимаете вы это или нет. И вам удалось сделать мне больно, обесценив все мои попытки и реальные шаги стать более целостной и решить свой внутренний конфликт и сделали Вы это настолько бесцеременно, настолько невежественно, что можно медаль дать....
Можете гордится собой.
Таких как Вы, в интернете бесчисленное множетсво, кто считает, что нужно "пробить" человека, "пробить" его защиту, вытряхнуть его из его панцыря, тыкнуть ему в глаза правдой, которая как вам кажется не очевидна для меня... и вы это делаете, очень успешно...
а потом я разговариваю с такими людьми и стараюсь им помочь с любовью, потому что знаю на себе, каково это, когда ты идешь босиком по битому стеклу там, где Вы едете на танке....

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 233
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 07:06. Заголовок: Чел либо ищет возмо..



 цитата:
Чел либо ищет возможности для чего-то нового в жизни , либо оправдания своему нежеланию впустить это новое



Вы конечно же уже давно решили все свои проблемы, и запросто принимаете и запускаете все новое в себя????
Загляните поглубже в себя, Господа....

Вы сами то, как себя ведете???
Что Вам свойственно? У вас никогда не бывает плохого настроения? Или тяжелых мыслей? Почему во всей теме только Рума поделилась СВОИМ опытом? и в других моих темах она рассказала о СВОЕМ опыте, Вам нечего сказать о своих убеждениях?эмоциях?
Вы УЖЕ безусловно счастливы? гармоничны? сбалансированны?
Или вы в принципе не знаете, что такое грустить? злиться??? обижаться???
Если да, то поздравляю - вы труп.
Все люди испытывают самые разные состояния, настроения, мысли, эмоции, в разной степени то, что я описала о себе. Только у меня хватило смелости признаться в этом самой себе, а Вы все рыщете по сети интернет, кого бы "вывести" на чистую воду, потому что в самих себе вы не разобрались и знать не знаете, кто вы и что вы на самом деле......
Познай прежде всего себя сам....
А вы бежите от себя и своих переживаний, заталкивая их поглубже, делая вид, что их нет, обманывая самих себя, "забывая", в то время как память в любом случае хранит ВЕСЬ опыт приобретенный человеком . Ведь проще сидеть и говорить другому, что ты вот не хочешь ничего делать, симулянтка...
А что делаете ВЫ??? я же спросила, у кого есть такой то опыт, кто сталкивался с тем, о чем я написала, кто умеет работать с этим? Что ж вы на это ничего не ответили, Квант? А я вам отвечу: да потому что на самом деле мало кто этим ЗАНИМАЛСЯ, ПОТОМУ И СКАЗАТЬ ВАМ НЕЧЕГО ПО ДЕЛУ.
Вы бесконечно можете умничать на тему: Эквивалентно ли гравитационное поле динамическому ускорению ?, но бессильны разобраться с проблемой другого реального человека и реально помочь ему.

какая польза от пустого сотрясания воздуха ?
Когда идет сигнал СОС, вы продолжаете с умным видом говорить о
 цитата:
Логике нашего мира . Она отлично справляется даже с ЛЮБОЙ континуальностью и длительностей и протяжённостей и многого-прочего остального . . . .

БЕЗ ВСЯКИХ ИСКЛЮЧЕНИЙ И ИЗЪЯТЙ ! ! !.


Я тоже могу начать говорить о роли медианты и субдоминанты в музыке Шумана, кому это нужно?
Очень напоминает Титаник, когда капитан в течении долго времени игнорировал сигналы СОС поступающих с проходящих мимо корабле о наличии айсбергов в океане.. вы помните чем закончилась эта история....

Вы даже самим фактом, что просто пишете всякий бред здесь на довольно острые вопросы уже подтверждаете мое предположение, что сами то ВЫ как раз занимаетесь, как верно подметила Рума - "деланием ради делания", это как раз ВЫ оправдываете свое бездействие тем, что якобы помогаете .....и все это в такой специфичной свойственной Вам манере - поясничания - гримасничания, потому что Вам страшно смотреть В себя. вот вы и шутите, каламбурничаете, юродствуете... это все способы убегания...будьте честны сами с собой наконец...


Я надеюсь те, кому адресовано это послание поймут о чем я....это кстати сказано прежде всего ИМ в пользу, во благо...
а те, кто реально мне помогает здесь - спасибо.


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 1470
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 08:29. Заголовок: Plawalaguna пишет: ..


Plawalaguna пишет:

 цитата:
Помните в фильме ее великолепное бельканто?


Помню, но это была компьютерная импровизация, синтетический голос. Говорят, что наша Пелагея смогла повторить ЭТО, но я не слышала.

Все течет, все изменяется.. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 1471
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 08:34. Заголовок: Plawalaguna пишет: ..


Plawalaguna пишет:

 цитата:
Раньше я называлась Лилу, где то зная о себе, что я Пятый элемент - любовь. Но она уязвима, ранима, и я стала называть себя Плавалагуна.


Лилу- совершенство в идее фильма и сценария, человек Будущего..:) В то время как Плавлагуна- эпизодичсекий жертвенный участник, погибающая ради торжества любви, которое способна привнести только чистая, уязвимая Лилу, сама являющая и этим тоже- тот самый Пятый элемент..Символичен Ваш выбор- изменение. Надо подумать, от чего Вы отказываетесь.

Все течет, все изменяется.. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 1472
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 08:47. Заголовок: Plawalaguna пишет: ..


Plawalaguna пишет:

 цитата:
вчера сразу же нашла ту книгу, прочла 2 главы на одном дыхании, не отрываясь даже в автобусе, до самой ночи читала, и ....плакала... в душе такое творилось, как будто я наконец то нашла тех, кто меня понимает и не будет издеваться, не будет ранить меня, зная что и так сердце мое кровью обливается...
я раньше не могла объяснить, почему многие прохожие на улице как будто резко что то увидели во мне и взгляд тут же проясняется и в ту же секунду гаснет..
Вчера нашла ответ - узнавание. они видят в тот момент свет, который излучаю и вспоминают на секунду КТО они и ЗАЧЕМ пришли.
Я так долго мучилась этим, что многие меня не понимают и не слышат, когда я пытаюсь "достучаться" до них, разбудить, чтобы они вспомнили свою истинную природу. Я это делала совершенно не понимая - почему, зачем и откуда у меня такое стремление...

Спасибо Вам, Рума
Вы были правы на счет "ключика к замку"
я уже который раз удивляюсь тому, как Вы проницательны в отличие от многих здесь присутствующих и сейчас Вы стали гораздо глубже меня понимать, чем в начале этой темы.



Я очень рада, что Вы меня услышали, а я -Вас. Могу только верить и надеяться, что теперь у Вас всегда будет помощь в сложные минуты в виде ответов и со-настроения, которое дает этот материал, и в котором Вы духовно распознали ценность для Вас. Ведь это сродни поиску чутьем лекарственной травки, которую нужно приложить к больному месту для излечения.
А обсудить уже здесь можно конкретику, вопросов всегда будет море.

Все течет, все изменяется.. Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 234
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 08:58. Заголовок: Дива Плавалагуна (Ма..


Ruma пишет:

 цитата:
Помню, но это была компьютерная импровизация, синтетический голос. Говорят, что наша Пелагея смогла повторить ЭТО, но я не слышала


Дива Плавалагуна (Майвенн Ле Беско) в эпизоде «Концерт на Флостоне» поёт арию «Il dolce suono» из оперы Гаэтано Доницетти Лючия ди Ламмермур, переходящую в вокализ на оригинальную композицию Эрика Серра. Компьютерная обработка, выполненная Эриком Серра и звукорежиссёром Марком Манджини, придала голосу реальной исполнительницы Инвы Мула (лирическое сопрано) колоратуру и диапазон, невозможные для человеческих голосовых связок.
Но это только вторая часть подверглась обработке, а первую испольняет реальная певица Инва Мула

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Богиня




Сообщение: 844
Откуда: Украина Крым, Алушта
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 12:13. Заголовок: Plawalaguna пишет: ..


Plawalaguna пишет:

 цитата:
Интересно узнать, как эти две вещи между собой связаны - образование и взгляд на мир?


Я думаю, что подстрочно или междустрочно совет Кванта забыть о психологичности Вашего образования был о том, что слушать надо саму себя, своё сердце, свои чувства, а не сравнивать, проверять, на правильность тех или иных убеждений- понимания в соответствии с каким-либо внешним знанием, то бишь псилогич. образованием. То есть перестать быть знающей (напичканой чужими знаниями) в голове, а быть знающей в сердце и знать свои знания-------что-то типа того.

Я БЕСКОНЕЧНО ВСЕХ ЛЮБЛЮ!... ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!
Мария Магдалина
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
азимут




Сообщение: 398
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 16:02. Заголовок: Мария Магдалина пише..


Мария Магдалина пишет:

 цитата:
подстрочно или междустрочно совет Кванта забыть о психологичности Вашего образования был о том, что слушать надо саму себя, своё сердце, свои чувства, а не сравнивать, проверять, на правильность тех или иных убеждений- понимания в соответствии с каким-либо внешним знанием, то бишь псилогич. образованием.


апс. верно - Богиня !

Plawalaguna пишет:

 цитата:
Квант хороший, я Вам вот что еще хочу сказать:
мне больших усилий стоит приходить сюда, чтобы хоть немного открыться людям, чтобы самой себе помочь.
Я призналась, что ранима, что любое слово и неосторожное действие только "задвигает" поглубже


По большущему секрету сообщу (сверхзнанием, то бишь псилогич.) -
чем поглубже открыться людям, - тем помельче Вас ..

любое
слово и неосторожное действие -
"задвигать" Вас булдет ! ! !

(по себе знаю , да и Ruma и Богиня и пр. - Вам подтвердят это) .

Plawalaguna пишет:

 цитата:
Я тоже могу начать говорить о роли медианты и субдоминанты в музыке Шумана, кому это нужно?
Очень напоминает Титаник, когда капитан в течении долго времени игнорировал сигналы СОС


Потому-то Библия и советует : ВСЕГДА - будьте бдительны !
(ибо не знаете - КОГДА ваше Время придёт) .

Plawalaguna пишет:

 цитата:
а в России всего две беды - дураки и дороги


йесс .. Святая Правда !
У Вас же только одная беда : психологичности Вашего образования ..
ак что справиться Вам с собой - ВДВАЖДЫ ЛЕГЧЕ БУДЕТ !
(ЧЕМ остальным россиянам) .

Мария Магдалина пишет:

 цитата:
....... "кто ищет, тот всегда найдет"


Только и вовсе - не то что искал ..





ф-фУ . . , где я . . , . . - _ _ _ _ _ _
Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 37
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 17:49. Заголовок: Plawalaguna пишет: ..


Plawalaguna пишет:

 цитата:
Спасибо Вам, Рума
Вы были правы на счет "ключика к замку"
я уже который раз удивляюсь тому, как Вы проницательны в отличие от многих здесь присутствующих




Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 39
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.08.09 18:02. Заголовок: Plawalagunе


Plawalaguna, вы обижаетесь на молчаших, а зря.
В вашем вопросе принцип "чужую беду руками разведу не проходит". Сказать лишь бы сказать не всегда хочется, а конкретнее не получается. А шутим - так наоборот стараемся, чтобы вам было легче.

Спасибо за разъяснение вашего ника - фильм смотрел не раз, а певичку и 5-й элемент не запомнил.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 1477
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 07:57. Заголовок: Александр пишет: Pl..


Александр пишет:

 цитата:
Plawalaguna пишет:

цитата:
Спасибо Вам, Рума
Вы были правы на счет "ключика к замку"
я уже который раз удивляюсь тому, как Вы проницательны в отличие от многих здесь присутствующих


Я не поняла Вашего смайлика, Александр. Почему такой? - -?
Вас не заметили с Вашиим искренним?

Все течет, все изменяется.. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 235
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 10:59. Заголовок: Рума, а что Ваш голо..


Рума, а что Ваш голос говорит на счет меня?

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 105 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет