1. Духовный фаст-фуд. Когда духовность смешивается с культурой, которая ценит скорость, многозадачность и получение немедленного удовлетворения, мы получаем духовный фаст-фуд. Он является результатом широко распространенной и вполне понятной фантазии о том, что освободиться от страданий можно легко и быстро. Однако нам должно быть совершенно ясно: духовной трансформации нельзя добиться наскоком.
2. Искусственная духовность. Искусственная духовность проявляется в том, что человек разговаривает, одевается и поступает так, как он себе представляет, это делал бы духовный человек. Это такой вариант имитации, примерно как ткань с рисунком под леопарда имитирует подлинный рисунок меха леопарда.
3. Запутанная мотивация. Хотя наше стремление к росту всегда подлинное и чистое, оно часто смешивается с более низкими мотивами, включая желание быть любимым, желание принадлежности, желание заполнить внутреннюю пустоту, убеждение, что духовный путь устранит наши страдания, и духовные амбиции – желание быть особенным, лучшим, «единственным в своем роде».
4. Отождествление с духовным опытом. В этом случае эго отождествляется с духовным опытом и присваивает его себе. Мы начинаем верить, что мы воплощаем тот инсайт, который нас когда-то посетил. В большинстве случаев, эта болезнь не затягивается. Но в людях, которые считают себя просветленными и/или становятся духовными учителями, она задерживается надолго.
5. Одухотворение эго. Эта болезнь случается, когда сама структура эгоической личности глубоко отождествляется с духовными идеями и концепциями. В результате появляется «пуленепробиваемая» эгоическая структура. Когда эго одухотворяется, мы становимся неуязвимы для помощи, новой информации или конструктивной обратной связи. Мы становимся непроницаемыми, наш духовный рост останавливается – и все это во имя духовности.
6. Массовое производство духовных учителей. Существует несколько широко разрекламированных духовных традиций, которые постоянно производят людей, которые считают себя просветленными или мастерами, что на самом деле совсем не так. Это некий духовный конвейер: здесь немного сияния, здесь добавим инсайт, и – о-па! – ты просветлен и готов просветлять окружающих в таком же стиле. Проблема не в том, как учат этих учителей, проблема в том, что они представляются духовными мастерами.
7. Духовная гордыня. Духовная гордыня возникает, когда практик после многолетних напряженных усилий действительно достигает определенного уровня мудрости, и использует это достижение, чтобы оправдать отсутствие дальнейшей практики. Ощущение «духовного превосходства» - еще один симптом этой болезни, передающейся духовным путем. Он проявляется как тонкое ощущение, что «я лучше и мудрее остальных, я выше их, потому что я иду по духовному пути».
8. Коллективное сознание. Его еще также называют групповым мышлением, психологией культа, или болезнью ашрамов. Это коварный вирус, очень похожий многими своими элементами на традиционную созависимость. Участники духовной группы заключают между собой тонкое и неосознанное соглашение, относительно того, как правильно думать, говорить, одеваться и действовать. Личности и группы, инфицированные «коллективным сознанием» отвергают других личностей, ценности и обстоятельства, которые не соответствуют их неписанным правилам.
9. Комплекс избранного. К сожалению, комплекс избранного относится не только к евреям. Это убеждение, что «наша группа более духовно развита, сильна и просветлена, или, проще говоря, лучше всех остальных групп». Существует очень важное различие между пониманием, что человек нашел правильный для себя путь, учителя или сообщество и ощущением, что он нашел Того Единственного.
10. Смертельный вирус «Я добрался». Эта болезнь чрезвычайно опасна, поскольку может быть смертельна для нашей духовной эволюции. Это убеждение, что «я достиг» цели духовного пути. Как только оно застывает в нашей психике, наш духовный прогресс заканчивается.
Отправлено: 17.12.13 15:38. Заголовок: Мария Магдалина пише..
Мария Магдалина пишет:
цитата:
Повторюсь, могу и тормознуть её, а могу позволить побушевать- xай побурлит
Какая-то, пардон, ложь. Либо это не гнев как эмоция. Либо аффтар рисуется, мол, мне море по колено. -) Когда попадаешь в торнадо сильнейшей эмоции на грани аффекта, управлять ею уже поздно, поздняк метаться. )). Можно- на момент ее зарождения-раскручивания- разрастания, пока она не всосала с пятками. А вот анализировать можно и нужно ВНЕ такой ситуации: - Чего эт я? Не здорово. Где и в какой момент повелась/повелся?- - И тогда позволить затянуть мозги в эпицентр чувств гневу будет все сложнее и сложнее. По научному, в состоянии гнева в управляющей фазе находятся чувства/эмоции, а мысль идет прицепом.
Отправлено: 17.12.13 16:20. Заголовок: Ruma пишет: А вот а..
Ruma пишет:
цитата:
А вот анализировать можно и нужно ВНЕ такой ситуации: - Чего эт
знаешь Мила - это самое паршивое в таких ситуациях - чувство не чувствительности ситуации... "сторонний взгляд" средь "сильных эмоций" - когда сам себя ощущаешь не "живым" а "роботом"... анализирующим все... со стороны. это становится противным...
знаешь Мила - это самое паршивое в таких ситуациях - чувство не чувствительности ситуации...
Да знаю, как не знать.. Пока не научилась контролировать ситуацию, не позволяя себе пропустить момент невозврата. Это к варианту наблюдать первые провоцирующие сигналы в своей психике, когда можно сделать выбор: а оно мне надо? Если есть аргументы, то следующий вопрос: а зачем "надо"? ..Ведь порой сделать шаг назад- это более разумное и правильное действие. Вот когда нужно защищать (-ся) что-то ценное и на самом деле очень ценное - тогда можно. И то не в полную силу. В гневе я страшна. -) Ффурия! Коня на скаку остановит..Не то что там какую-нибудь зарвавшуются блоху. Но лучше -не надо. Пока таким образом прорывались собственные зажатые эмоции ( скомпрессированные) было сложнее. Когда своих зажатостей стало много меньше- и поводов убавилось.
Отправлено: 18.12.13 08:23. Заголовок: Иногда ты должен поб..
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится. Пауло Коэльо
Отправлено: 18.12.13 10:14. Заголовок: Ruma пишет: Когда с..
Ruma пишет:
цитата:
Когда своих зажатостей стало много меньше- и поводов убавилось.
Именно, именно, именно!
Там и страхи и прошлые обиды, а по большей части неосознанные мотивации для своего гнева - так на всякий случай! Эго рулит, де я королевич Елисей, а вы ту все просто не догоняете... и буквально через секунду такого гнева выясняется, что не догоняющий как раз я.
При этом никаких нареканий к себе не возникает, ну поорал малость, с кем не бывает, а понять в себя причину этой глупости желания, почему-то, не возникает..ю
Отправлено: 18.12.13 11:50. Заголовок: Ты на меня не сердиш..
Ты на меня не сердишься, а, дон Хуан?— спросил я, когда он вернулся.
Он, казалось, удивился. - Нет.
Я никогда ни на кого не сержусь.
Ни один человек не может сделать ничего, чтобы это заслуживало (разозления - моё)).
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.
Ничего подобного я давно не чувствую. Учение дона Хуана
Гнев и злость - это чувства сильного возмущения и негодования. Это крайняя форма раздражения.
Эти эмоции появляются тогда, когда ситуация выходит из-под контроля. Каждый человек хочет контролировать ситуацию - так он себя чувствует спокойнее. Но не всегда это удается.
Вот когда это не удается, тогда появляется гнев, который может перейти в физическое насилие для того, чтобы изменить ситуацию.
В Библии про зло сказано: "Пусть же воздаст Господь делающему злое по злобе его".
Каждый человек испытывал в своей жизни гневные чувства, и нет в этом ничего плохого, потому что каждая эмоция человека выполняет для него позитивные функции.
Главное - понять, для чего нужны эти негативные эмоции и какие цели они преследуют, а затем создать новые способы поведения и направить эту энергию в более здоровое русло.
Отправлено: 18.12.13 11:55. Заголовок: Однажды я побывал на..
Однажды я побывал на семинаре-тренинге, где людей учили открыто выражать свой гнев: кричать, сердиться.
Они подходили друг к другу и говорили: "Я сердит на тебя, потому что ты тра-та-та..." или "Я обиделся на тебя, потому что ты трам-па-пам...".
Им говорили: "Позвольте бушующим внутри вас чувствам вырваться наружу".
Но это хорошо делать в группе, где каждый знает об этих правилах и готов принять на себя гнев другого человека.
А когда участники этой группы выходили "в люди" и начинали так "самовыражаться", то окружающие люди их просто не понимали, они не собирались принимать на себя чужой гнев.
Люди не были обучены тем правилам, которым научились участники семинара.
Ведь в обществе бытует мнение, что выражать гнев открыто - это плохо.
Я думаю, что такое "самовыражение" может привести в конечном итоге к одиночеству.
Я предлагаю более продуктивное занятие для работы с гневом, чем пустое выбивание пыли из подушки и крики на близких.
Как только вы почувствовали, что эмоциональный взрыв близок, начинайте делать то, что вам не очень нравится, но необходимо.
Например, если вы живете в сельской местности, то можете начать колоть дрова или перекопать огород - и реализация взрывоопасной энергии, и для хозяйства полезно.
Делайте до тех пор, пока не почувствуете себя спокойно.
Перекопали свой огород - помогите соседям.
Если вы живете в городе, то можно заняться ремонтом квартиры, уборкой, выбиванием ковров.
Переделали все у себя - помогите соседям.
Если у вас есть лишний вес - упражняйтесь и бегайте.
Не только от раздражения избавитесь, но и от лишних килограммов, причем без всяких диет и бесплатно.
Уже многие мои пациенты, используя этот метод, добились спокойствия в семье.
Конечно, конечно можно и более просто –изменить свое мировоззрение.
Но это кому как нравится.
Кто-то предпочитает грубую физическую силу, а кто-то работу ума.
Работает и то и другое.
Важно не просто освободиться от гнева, а трансформировать его.
Для этого важно осознать ту позитивную функцию, которую он выполняет для человека: чтобы окружающий мир соответствовал моим ожиданиям.
Но это зависит только от нас самих.
Поэтому глупо не только выражать свой гнев, но и вообще его производить.
Я пользуюсь таким золотым правилом: если я хочу получить нечто, то я должен менять свое поведение и свои мысли до тех пор, пока у человека не появится спонтанное желание дать мне это.
Давно пора понять, что окружающие вам ничего не должны.
И если вы хотите что-то получить от них, то меняйте свое поведение, используйте каждый раз новые способы.
Я считаю, что, вместо растрачивания своей драгоценной энергии на такие негативные эмоции, лучше привести в соответствие свои сознательные желания и подсознательные намерения.
Отправлено: 18.12.13 14:36. Заголовок: Ruma пишет: Я счита..
Ruma пишет:
цитата:
Я считаю, что, вместо растрачивания своей драгоценной энергии на такие негативные эмоции, лучше привести в соответствие свои сознательные желания и подсознательные намерения.
Однако для этого эти намерения нужно узнать, а для этого лично я использую метод оценки или отслеживания побудительной мысли, которая ведёт меня к гневу. С первого раза это может не получиться, а бывает и так, что оценка была ошибочной, так как после изменения себя гнев в схожей ситуации возникает. Тогда снова ищем и меняем.
Отправлено: 18.12.13 14:43. Заголовок: Ruma пишет: Когда п..
Ruma пишет:
цитата:
Когда попадаешь в торнадо сильнейшей эмоции на грани аффекта, управлять ею уже поздно, поздняк метаться.
Да ладно Вам, Вы же в состоянии аффекта не сможете , например, убить человека, а почему?-да потому, что управляете своим состоянием. Максимум, что позволяете себе в этом состоянии покричать, псиxануть...... Но опять же гнев, раздражение и тд можно не выплескивать, а наблюдать за ними, где в теле они себя проявляют, как и куда течет в этот момент энергия.
Отправлено: 18.12.13 15:06. Заголовок: Мария Магдалина пише..
Мария Магдалина пишет:
цитата:
Да ладно Вам, Вы же в состоянии аффекта не сможете , например, убить человека, а почему?-да потому, что управляете своим состоянием.
Однажды чуть не убила, Бог миловал. С тех пор контролирую предлагаемые варианты ввинтиться в ситуацию, (завести, зацепить самое больное - детей, папу-маму, братьев-сестер), чтобы самой в штопор не войти. А когда УЖЕ в штопоре- то бесполезно "управлять". Бес-по-лезно.
Аффект (от лат. affectus — душевное волнение, страсть), эмоциональное состояние, для которого характерно бурное и относительно кратковременное протекание (ярость, гнев, ужас и т. п.). Возникновение А. связано с резко выраженными изменениями как произвольно-двигательной сферы (торможение или перевозбуждение, нарушение координации движений), так и сферы вегетативных реакций (изменение пульса и дыхания, спазма периферических кровеносных сосудов, появление т. н. холодного пота и др.). А. может нарушать нормальное течение высших психических процессов — восприятия и мышления, вызвать сужение, а иногда и помрачение сознания. При определенных условиях отрицательный А. фиксируются в памяти в виде т. н. аффективных комплексов. Эти следы пережитых аффективных состояний способны актуализироваться под влиянием раздражителей, ассоциативно связанных с той обстановкой, которая вызвала А. Другая важная особенность А. состоит в том, что по мере повторения отрицательных аффектов, вызванных одними и теми же или сходными факторами, их проявление может усиливаться (явление "аккумуляции" А.), создавая иногда картину патологического поведения. Наличие сильных аффективных состояний во время совершения действия рассматривается законом как обстоятельство, снижающее меру ответственности за эти действия (см. Душевное волнение).
Лит. см. при ст. Эмоции. А. Н. Леонтьев.
Яндекс.Словари › БСЭ. — 1969—1978
ПЕДИВИКИЯ:
цитата:
Википедии — свободной энциклопедии Аффе́кт (от лат. affectus — душевное волнение, страсть) — сильное, быстро возникающее и бурно протекающее психическое состояние, характеризующееся сильным и глубоким переживанием, ярким внешним проявлением, сужением сознания и снижением самоконтроля. Аффект (психология) — эмоциональный процесс, характеризующийся кратковременностью, интенсивностью и выраженными физиологическими проявлениями. Аффект (психиатрия) — настроение (как во внешнем выражении так и во внутреннем восприятии), а также степень выраженности эмоций, либо эмоциональный процесс в целом. Аффект (уголовное право) — кратковременное эмоциональное состояние человека, обычно вызванное травмирующими переживаниями, в котором он считается невменяемым или ограниченно вменяемым.
Мариям не понимает, потому что у нее еще не было такого состояния. Не переживала ничего подобного. Но это не зависит от "хочу-не буду", случается ( для опыта) или нет.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Отправлено: 05.07.13 18:45. Заголовок: Приметы Ложной Духовности (продолжение)
Но лучше -не надо. Пока таким образом прорывались собственные зажатые эмоции ( скомпрессированные) было сложнее. Когда своих зажатостей стало много меньше- и поводов убавилось.
.......Начинаю понимать ваше непонимание меня 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
